彎彎的信箱

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這兩天覺得超不舒服的

尤其是昨天去了一家超冷超冷的店之後

整個趕到頭暈、反胃,冒冷汗..等,超不舒服的...

後來才知道原來我


中暑了


大暑一份(遞)。不,我是中暑~


.......好冷




稍微找了一下有關中暑的資訊提供給大家

大家自己也要小心喔~


中暑有什麼症狀?

中暑熱的先兆會出現頭昏頭痛、口渴、無食欲、多汗、疲乏、胸悶心悸或噁心嘔吐等。(我有耶我有耶(啊是在得意什麼?)不過我是冒冷悶汗..)
輕度中暑除有中暑症狀先兆外,還有面色潮紅、皮膚灼熱、大量汗出、
心律加快及噁心嘔吐、頭昏頭痛,體溫升高至38℃以上。
重度中暑是指除上述症狀外,出現昏倒或痙攣,或無汗,體溫在40℃以上,應趕快送醫。 

依病情輕重可分為先兆中暑、輕症中暑、重症中暑。按發病機制,又可分為中暑衰竭、中暑高熱、中暑痙攣、日射病四種類型,但常混合出現。(有興趣想知道更詳細的可以自己去搜尋相關知識看看喔)

什麼容易導致中暑?

太累,氣悶久積體內;或久曬太陽下,飲水過少以致脫水;或忽冷忽熱,如︰夏季雨天穿雨衣所引起,或在冷氣房內進進出出,
如︰車內冷氣吹太久,時而下車購物;及夏季運動後,飲冰水所引起的各種症狀。
 (其實我自己平常很少吹冷氣,但是公車上或是店家的冷氣實在避免不了讓我感到溫差過大...)

任何增加產熱或降低散熱的因素,都可能超過身體熱量調節限度,進而導致中暑,
所以夏天悶熱潮濕的天氣下,在戶外活動工作者或中老年人、小孩、慢性病患、孕婦、考生等,散熱機能較差不易排汗、體質虛弱者易造成中暑。

中暑該怎麼辦?

多休息、補充水分鹽份,可以用冷毛巾擦拭身體降低體溫,或使用萬金油等涼性的油,讓自己醒腦。
刮痧
適當飲用些冷飲,可幫助體內散發熱量,補充水分,鹽類和維生素,或吃些清熱解暑利尿的功效,如西瓜、綠豆湯、赤小豆湯等(但是也不要吃太多太冰冷的東西,對身體不好喔)




天氣很熱,大家要多多注意身體健康喔
創作者介紹

彎彎的塗鴉日誌

彎彎 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(397) 人氣()


留言列表 (397)

發表留言
  • wl00456882
  • 好可愛的頭貼ˇ

    夏天就是這樣啊XD
  • d07734
  • 哈瞜 哈瞜~
    ㄏㄏ
    第一次來彎彎這留言耶!
    真開心阿~!
    =)
  • wl00456882
  • 是說彎彎要多注意身體,出去要注意防曬噢

    帽子什麼的要記得帶,為了皮膚也為了健康XD
  • a3310817
  • 很貼切的心聲~~爆熱!!
  • storyn13322
  • 我最近在冷氣房 都沒啥感覺...(麻痺)
    但還是要注意...(頭香耶)
  • m9215010025
  • 最近天氣真的超熱
  • Lucy256
  • 我也常常中暑餒~"~...

    難得可以在第一頁˙ˇ˙
  • antbubu
  • 多喝水照顧自己好!!!!!!!!!!
  • qop891152
  • 阿哈哈哈 彎彎你好阿
  • 慕容小朱
  • 小心身體黑
  • 太實用了!!!
  • mokuro3
  • 也要注意你自己的身體健康= ]
  • abooiloveu
  • 0722台北溫度最高耶37.5度

    想那天我才剛從台南回來

    台南都沒那麼熱了 囧

    盆地的威力阿!!!(?!)
  • a803322000
  • 恩呀~最近天氣真的有給他熱到....
    大家要好好注意一下,不管在冷氣房的還是在大太陽下的
    水一定要喝~~
  • dfmd
  • 中暑來一份= =
  • newane26
  • 真的是有夠給他超熱的啊T^T
  • dls791017
  • 剛剛跟我姊發現...
    灣灣也常常裸奔阿~>"<
  • 摳摳
  • 哈哈哈
  • d07734
  • 夏天是最容易中暑的天氣了
    而且還會曬黑哩

    大家要多保重啦~
  • K0953386890
  • 保重身體啊!^^~
  • Mel720301
  • 難怪我一直打噴嚏???
  • k113tw
  • 最近真的好熱= =
  • winnie886699
  • 第一業欸!!!
    中屬超痛苦的ˊ口ˋ
    保重阿!!!
  • orange0307
  • 我也有中過,整個就很不舒服
    就像妳說的那些症狀一樣

    我就叫我阿母幫我刮沙
    刮完整個背超紅~ 熱起來~
    刮完後還滿舒服滴噗噗~
    就比較沒這麼難受哩\^o^/
  • yueling55
  • 有夠熱XD
  • rita043
  • 祝身體健康~
    萬事如意~
    新書賣光光~
    [順便再出一本新書...]
  • liuouway
  • 可以學國軍呀~出操必備三寶
    冰袋 冰水 氧氣筒
    然後躲在樹蔭下操課 這樣也是有人會暈倒呀.....
  • fish3337151
  • 最近真的超熱~
    也要小心...進出冷氣房...容易感冒QQ
    夏天感冒很痛苦的XD
  • 芽芽
  • 好可愛xddd

    夏天真的很容易中暑呢~
    要小心防護才行~[點頭]
  • baby0409g
  • 我想看漫畫哈哈
  • yoko6327
  • 真的好熱欸:B
  • dragon770906
  • 我表姊中暑都自己刮痧 不知道好不好~
  • sakura771213
  • 舌頭太可愛了

    話說注意水分的保持唷*ˇ*
  • 荷包蛋
  • 一定很熱ㄋㄟ!!><
  • ncz5434
  • 今天超熱的耶= =+
    流汗很不舒ㄏㄨˊ
  • j23262934
  • 最近天氣真的很熱...
  • 悄悄話
  • angel264a
  • 好可愛: )))
  • sweet59438
  • 頭貼可愛:)
    拿走:)
  • sunnyhsu2004
  • MSN大頭~中暑
  • z3x2c1zxc123
  • HOT HOT!!!
  • georgetui
  • 彎彎也開始玩樸浪了喔
  • wwwi312977
  • 呵呵 夏天真的很熱
    要注意好身體呀
  • skm1319
  • 超˙可˙愛˙的
    謝謝彎彎呦~~!!!
  • loverain1029
  • 中署可以喝黑糖水!!!
  • jenny591226
  • 好口愛喔
  • maywu1006
  • 第一次那摸前面耶
    上面有一個字打錯了
    自己找找吧

    打錯字?!
    唉~
    你說不定
    現在也中暑了捏
    ^ ^
  • qq09170
  • 恩阿~
    天氣最近好熱= ~ = +
  • q312053
  • 你也要好好保重身體呀~
    哞~好吃!!
  • gimming
  • 好可愛XD
  • 悄悄話
  • s910113tw
  • 雖然我是喜歡曬太陽...(我很黑ㄉ)
    但我也不會把自己搞到中暑的!
  • wenkiki39
  • 好可愛的圖唷^^
  • yang46511
  • 頭好暈~~中署ㄌㄇ??
  • a124753689
  • 小心一點押
  • boris0114
  • so hot !!!
  • 悄悄話
  • t781026sara
  • 天氣真的超熱的= =
  • eva7196025
  • 耶~
    第三頁
    第一次留言就再前三頁嗎?
    彎彎我永遠支持你喔
    ^^
  • iris327
  • 中暑的確很不舒服...
  • man199707
  • 好貼心!!:)
  • aden60812
  • 要隨時補充水分喔!!

    大家的腳步真快
    已經第3頁了!
  • ropkzx31
  • 好可愛噢=ˋ=
    收下收下囉 =ˋ=
  • 保重噢 =)
    =ˇ= 大頭貼好可愛!
  • m57a528
  • 我會注意身體健康的!@v@
  • s1169317
  • 最近真的超熱...

    暑假宅在家很無聊

    出門去又很熱

    真矛盾阿.....@@"
  • candya1128a
  • 溶化了=ˇ=
  • a20080802
  • 中暑喔
    請保重身體
  • 悄悄話
  • 錯字!
    整個"趕"到頭暈、反胃,冒冷汗..等
  • o8297210
  • 彎彎變的好恐怖唷~~
  • Suki
  • 第一次回覆~~
    彎彎你要小心點喔!
    看了17樓的留言
    好像也是喔,彎彎常常不穿衣服(害我很害羞呢)
  • dodo614
  • 真的超熱的
    在家也可以一直冒汗
    好恐怖O3O
  • piyopiyo
  • 那個舌頭好好笑噢

    哈哈 還真是可愛
  • totoro1124tw
  • 可愛♥
    帶走嚕~
  • 婷婷
  • 對啊!!!
  • y2j0009
  • 高雄好熱高雄好熱喔....
  • 哇哈哈
  • r5551593
  • 可愛ㄟ~
  • sophiafu70
  • 天氣
    真的一年比一年熱了~~~
  • ken1298444
  • 防曬很重要~
  • s090227
  • 夏天到了的意思=.=

    熱ㄚ~~~!
  • cherry377
  • 最近真ㄉ好熱哪....( ̄口 ̄)
  • jack42181
  • 熱死啦

    我不要溫室效應啦
    ~~~
  • 天竺鼠
  • 5頁以前?(被巴
    話說我常中暑 囧
    天生體質怕熱
  • summary3266
  • 93樓那個怕熱的是我XD
  • 米
  • 我自己也常常中暑捏~
    灣多保重身體黑
  • ks920624
  • 今天是大暑的日子
    所以真的熱到不行呢ˊˋ
  • abcd08951
  • 真的很熱耶
  • m19930612
  • XD 真的很熱
  • isis
  • 呵~呵~呵
    偶都沒有中暑過~
    〈有啥好炫燿的!\0/〉
  • bentmp3
  • 非常熱!! 這月 用電量 又破表了!

    要省電喔!~~!^  ^
  • tony20000
  • 可愛♥
  • twgogob0b
  • 彎彎你好可愛= )
  • mayday6512
  • 酷~
  • t55324
  • 彎彎 好可愛優 >^< ~
  • t55324
  • 前面的人說
    彎x2 沒穿衣服
    哈哈哈 好像真的是這樣
    我好像廢話太多了
  • killua0719
  • 天氣很熱要多保重喔~
  • 鈺寶
  • 是啊,不要忽視中暑的嚴重!!
  • 包葉仔
  • 彎彎
    不隻你中暑 好了沒?
    在此提供一個超有效的祖傳療法
    用一碗冰水"喇"番薯粉
    "喇"到一點點白白稠稠即可
    一喝就見效!!
    希望對你有幫助!
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