[刊載於 聯合報]

好減肥,不去嗎?

少吃多動是減肥的鐵則之一大家都知道

但是就是很難做到啊~~~

雖然不用到劇烈的運動

但是偶爾還是要多動動身體喔

多走幾步路或少坐電梯(不過膝蓋不好的要小心)

願大家都有個健康的身體好迎接即將到來的九天連假假期啊~~~~

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